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欢迎来到洪兴社团论坛【欣赏】靓蓝00q新手改造2019年财富特码诗由于基础代谢占人体总热量消耗的60-75%,所以决定了每天基本热量消耗地多少。同样的饮食和运动,别人瘦得快,那是因为他的基础代谢比较高。随着性别不同有差异男女的生理构造、激素水平和脂肪肌肉含量都不同,所以男性的平均基础代谢比女性高。成年男性的基础代谢是1750大卡,女性就只有1300大卡,这就造成男女摄入的热量即使一样,减肥地速度也有差异。