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欢迎来到香港现场报码本港台谈笑有鸿儒 简约书房装修效果图金马会救世网4915915.坚持每天锻炼身体最好做到每天早上慢跑30分钟,这样不但可以克服自己的不良情绪,而且有利于消化系统维持正常功能。以上就是导致胃胀气的3个原因,以及生活中我们该如何去“化解”胃胀气。的确,现实生活中,可能很多人会出现胃胀气的现象,这个时候千万不要急,用科学的办法才能有效的对抗胃胀气。